Resilienz: Der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit – Was wir von Ameisen lernen können
Der Begriff Resilienz ist heute weit verbreitet, insbesondere wenn es um psychische Gesundheit und Stressbewältigung geht. Doch Resilienz umfasst weitaus mehr als nur mentale Stärke. Sie beschreibt die Fähigkeit des Körpers, sich an äußere Einflüsse wie Stress, Krankheiten und Belastungen